• Смело смотрите вперед
  • Научитесь радоваться жизни
  • Раскрасьте в свои цвета
  • Получайте удовольствие от мелочей
  • Чащей улыбайтесь
  • Распахните двери в новый мир


Главная / Форум / Астма и аллергия / Причина болезни - грудное дыхание


Причина болезни - грудное дыхание

Одна из причин (может быть главная) заболевания - минимум диафрагмального дыхания. Вот что пишет по этому поводу автор дыхательной системы Gold In Air - Сергей Гольдин (Израиль)в переписке с профессором Василием Клапчуком: "Как известно, дыханите человека обеспечивается либо работой главной мышцы живота - диафрагмы (диафрагмальное), либо мышцами груди и спины (грудное). Не мне Вам объяснять, что дифрагмальное дыхание (вероятно Steven Hamlin именно это дыхание называет брюшным) присуще всем тем, кто находится в пешем движении или в беге. Во всех остальных случаях дыхание может быть грудным или комбинированным. В течение миллионов лет существования человека, природа обеспечила его всем необходимым для продолжительного пешего движения в поисках пищи, воды и тепла. Продожительность пребывания человека в пешем движении ограничивалась, практически, светлым временем суток, что в среднем составляет 12 часов.Среди инструментов обеспечения ходьбы важнейшую роль играет дыхательный аппарат - поставщик кислорода для производства жизненной энергии. Необходимость продолжительной ходьбы исчезла только в последние 50 - 100 лет, с появлением транспорта, производственных технологий и средств связи. За этот короткий период никаких эволюционных изменений произойти не могло, а генетические изменениния пока не оставили следа в анатомии и физиологии человека. Таким образом, современный человек элементарно не использует или, в лучшем случае, использует частично один из серьезнейших механизмов его жизнедеятельности - дыхательный аппарат. В результате снижения объема использования, диафрагма слабеет, наступает привыкание к грудному дыханию и, соответственноо, атрофия диафрагмы. Какие последствия этого изменения образа жизни человека? Перечислять их можно часами. Приведу только один пример: Известно, что дифрагма растягивает легкие вниз для вдоха, а при выдохе как пружина возвращается в исходное положение. Сокращаясь в момент выдоха, она содействует очистке нижней части легких от присутствующих жидкостей и растворенных в них химикатов, вирусов и других микроорганизмов, которыми так богата сегодня атмосфера. Вот она, одна из главных причин вирусных заболеваний, астмой и т.д. Я писал выше, что для перечисления всех последствий этого негативного явления в нашей жизни мне понадобятся часы, а вот чтобы дать направление для снижения опасности деградации организма мне нужны секунды: Вернитесь к диафрагмальному дыханию! Для этого нами разработаны и рекомендуются простейшие упражнения, которые вернут вам привычку дыщать правильно, которые предотвратят сотни проблем и болезней ХХI века! Здесь послушайте его рассуждения и посмотрите предлагаемое им упражнение:https://youtu.be/EQZdSYhtvCk Появление астматических приступов Сергей объясняет тем, что скапливаемые в нижней части легких жидкости попадают в бронхиолы, вызывая спазм.

Добавить комментарий

Анна

27 июня '17 — 15:33


Ответить

Посмотрите, пожалуй, другой его ролик. Вот этот: https://youtu.be/-nd-LNb_nlY Скопируйте и вставьте в браузер Вашего компьютера.

© 2011, Астматик.нет

Астма и аллергия
Сообщество активных дилетантов

Философия сайта | Астма и аллергия | Наши методы | Жизнь прекрасна | Будь здоров | Форум

Пишите нам: info@astmatik.net или vopros@astmatik.net

Ищите нас: