• Смело смотрите вперед
  • Научитесь радоваться жизни
  • Раскрасьте в свои цвета
  • Получайте удовольствие от мелочей
  • Чащей улыбайтесь
  • Распахните двери в новый мир


Главная / Форум / Будь здоров


Будь здоров

Постов: 6, ответов: 67, авторов: 5. Добавить тему


Здравствуйте. Хочу поделиться собственным опытом избавления от астмы. Так получилось, что в процессе самолечения и собственного разбирательства с недугом удалось докопаться до причины и истоков заболевания, а , значит, понять , каким образом возможно его преодолеть, какие методы работают , какие бесполезны или просто вредны, что можно и нужно делать, а чего следует избегать. Началось у меня все как обычно, в детстве. Примерно с 4 лет после очередной недолечнной пневмонии или бронхита начались приступы удушья. В то время еще не было такого широкого набора медикаментов, как сейчас, поэтому обходились гомеопатией без особого успеха, и только через 2-3 года пришло спасение - астмопент (:1) С ним жить стало гораздо веселей, была пройдена школа, и , вот, где -то в старших классах астма пропала вовсе. И ее так и не было 30 лет , вплоть до зимы прошлого года. То есть после интенсивных физических нагрузок была сильная одышка, сильнее чем у других , но сам приступ не развивался, дыхание восстанавливалось мало-помалу само, и ничего, особо не беспокоило. При исследованиях поставили ХОБЛ 2 ст., но на качество жизни это никак не влияло, как мне казалось. И вот, в позапрошлом году всплыли старые травмы ( а довольно долго занимался я ушу ) и о тренировках пришлось забыть. Вот тут-то моя астма и всплыла и накрыла конкретно с головою , как шквал. Если еще в ноябре у меня было по 5 тренировок в неделю по 1-5,2 часа каждая ,некоторые реально тяжелые, то уже в феврале-марте настало такое время, что приходилось дышать Сальбутамолом почти постоянно и без особого эффекта. Вспоминаю день, когда до булочной, которая в ста метрах дошел в два приема, стоял у входа и делал вид, что туплю в телефон, чтоб не пугать людей и хоть как-то отдышаться ) В некотором шоке от такого развития событий , таки, позвонил в клинику, записался к пульмонологу, зная наперед, что ничего нового, кроме лошадиной дозы гормонов он не пропишет. Но к нему, по счастию ( как выяснилось позже) было и без меня много народу , поэтому предложили только номерок на следующей неделе. Это меня и спасло (:2) Скажу здесь , все-таки, пару слов о самой болезни . Бронхиальная астма, как всем известно, есть воспалительное заболевание, сопровождающееся приступами удушья, которые происходят вследствие сужения и закупорки бронхов слизью. Но, что такое есть воспаление ? Воспаление-это следствие нарушения обмена веществ в проблемном органе. Вследствие определенных причин там происходит постепенное накопление продуктов жизнедеятельности клеток, затруднен их нормальный отток и приток свежих веществ, необходимых для их нормальной работы. Результатом этого является аварийный выброс продуктов в виде такого выпота клеток , что мы и наблюдаем в качестве мокроты. Это я говорю, думаю, более-менее очевидные вещи. Неочевидной вещью является причина, вызывающая воспаление органа, бронхов , в нашем случае. Так вот, по моему опыту, таковой является хроническое спазмированное состояние респираторных мышц и прилегающих мягких тканей, имеющее врожденную природу, ну, и , плюс ко всему, еще и по жизни к этому добавляются дополнительные закрепощения и зажатости , которые усугубляют общую печальную картину. Такое понимание пришло как раз в эти несколько дней до приема пульмонолога. Надо было как –то дожить до события ;), только было не понятно, как, поэтому я решил внимательнее присмотреться к происходящему. Так вот, первое , что обращает на себя внимание- это совершенно особенное дыхание у астматиков. У нормальных людей при вдохе нужная группа мышц напрягается , при выдохе расслабляется. У страдающих астмой постоянно и при вдохе и при выдохе чрезвычайно напряжены не только мышцы, участвующие в дыхании, но , в особо запущенных случаях, и мышцы шеи, плеч, рук, живота и проч. Тратится впустую колоссальная энергия на работу, которая никому не нужна и ничем не оправдана, и, естесственно, пациент чувствует себя совершенно вымотанным и обессиленным. Поэтому, найденное решение было очевидным - как только у меня случился очередной приступ удушья я просто лег на спину плашмя и попытался расслабиться. Любой астматик с опытом хорошо понимает, что в таком положении приступ снять нельзя, но у меня не было задачи купировать удушье, а была задача насколько возможно расслабиться и посмотреть , что будет дальше. Сразу скажу, мало мне не показалось. Лежа на спине я сразу стал подыхать. Это самое правильное слово, которое я могу подобрать. Каждый выдох казался последним, и было 100 процентая уверенность, что уже больше никогда не вздохнуть обратно. Однако, каким –то непонятным образом организм , так сказать, подымался из пучины на гребень волны на вдохе затем, чтобы с выдохом рухнуть в бездну опять . Как в штормовом океане, собственно , и прошли эти несколько дней – я лежал на спине, пытаясь расслабиться с ингалятором на расстоянии вытянутой руки. Когда становилось совсем паршиво или надо было делать дела принимал дозу, когда наступало очередное удушье , ложился снова. И вот, уж не знаю на какой день, лежа на спине я почувствовал, что приступ начинает утихать, дышать стало легче, еще десяток -другой минут и он прошел полностью. Без ингалятора, без специальной гимнастики, без лекарств,- ровным счетом без ничего. Конечно, случалось и раньше , что приступы астмы проходили сами по себе, но , в основном, не очень тяжелые, когда, как правило, я отвлекался на какие-либо дела, а потом обнаруживал, что дыхание восстановилось само по себе. Вот так вот целенаправленно , глядя , можно сказать, в глаза своей астме – такого не было никогда. Я понял, что найден правильный путь, позвонил в клинику и отменил визит к доктору. Дальше – в общем, все прошло. Я еще долго потом таскал с собой ингалятор, потом понял, что переигрываю и выбросил его из сумки. Не могу сказать, что вылечился окончательно- видимо, ХОБЛ сидит гораздо глубже - и истекшие с тех пор полтора года практики в таком ключе пока не могут изгнать ее совершенно, но я вижу, что в этом плане происходят положительные изменения, дышать стало все легче и легче, хрипов, свистов и чувства заложенности тоже значительно поубавилось. Надеюсь, поэтому , что ей тоже осталось уже недолго ) Вот, собственно, и вся история. Завтра или в ближайшие дни напишу дальше уже по поводу рекомендаций и терапии, хотя из вышесказанного, наверное, самим можно что-то для себя вынести полезного.

Ответов: 2

14 сентября 2017 17:27

Ответ: Наконец, о технике расслабления...
Автор: serge


Здравствуйте. Помогла ли кому-нибудь игра на духовых инструментах при бронхиальной астме ? Если да ,то на каком ? И в каком возрасте ?

Ответов: 6

29 декабря 2014 05:39

Ответ: Помогает! Результат виден через...
Автор: Саша


Кто опробовал на себе метод эндогенного дыхания? Поделитесь ощущениями и результатами!

Ответов: 8


Здравствуйте! У меня уже 7 лет астма, примерно полгода назад почувствовала, что сильно снизилось обоняние. Плохо чувствую и улавливаю запахи, раньше такого никогда не было! Что это и с чем может быть связано? Есть ли какой-то способ вернуть нормальное острое обоняние?

Ответов: 9

30 июля 2012 20:01

Ответ: Абсолютно знаю, что это...
Автор: liathuhe@mailspeed.ru


Здравствуйте! Я на третьем месяце беременности и мне поставили диагноз - астма! Мне очень страшно, это ведь серьезная болезнь, хоть врачи и успокаивают, все равно за ребенка очень волнуюсь... Есть ли среди форумчанок те, которые пережили астму во время беременности? Не повлияла ли она на здоровье малыша?

Ответов: 22


Давайте делиться историями о лечении и выздоровлении здесь. Чей-то конкретный пример часто действует на нас впечатлительнее, чем тонны прочитанной литературы. Как вы узнали, что теперь стали астматиком, какие способы лечения применяли, что помогло?

Ответов: 20

Добавить комментарий

Luchok

30 августа '17 — 15:33


Ответить

Добрый день. Моя сестра с детства страдает бронхиальной астмой. Страшный диагноз. Особенно, когда идут обострения. Решила тут ей помочь и попробовать приобрести иное средство для облегчения. Долго смотрела интернет и нашла интересный сайт Дальневосточные Травы. Обнаружила там Курс бронхиальная Астма. Почитала о нем, проконсультировалась, меня заверили. что средство хорошее, что стоит попробовать. Я решилась и сделала заказ. Начали принимать, сестре легче, нет такого ужасного кашля, не задыхается так часто и сильно, курс реально помогает, если так и дальше пойдет - я буду заказывать на этом сайте постоянно.

© 2011, Астматик.нет

Астма и аллергия
Сообщество активных дилетантов

Философия сайта | Астма и аллергия | Наши методы | Жизнь прекрасна | Будь здоров | Форум

Пишите нам: info@astmatik.net или vopros@astmatik.net

Ищите нас: