• Смело смотрите вперед
  • Научитесь радоваться жизни
  • Раскрасьте в свои цвета
  • Получайте удовольствие от мелочей
  • Чащей улыбайтесь
  • Распахните двери в новый мир



Главная / Наши методы / Массаж при астме!


Массаж при астме!

Существенную помощь при астме может оказать массаж. Основная его задача —- восстановление нормального дыхания. При бронхиальной астме у человека постоянно напряжены мышцы шеи, плеч, верхней части спины. Довольно частые мышечные спазмы в этих зонах не дают нормально работать диафрагме,что , конечно, негативно сказывается на функционировании легких.

Разумеется, лучше проходить массаж курсами у квалифицированного специалиста. Однако и в дома возможно помочь себе самому или близкому, страдающему астмой. В не зависимости от того делаете ли вы массаж в домашних условиях или идете к профессионалу, залог успехарегулярность процедуры. Массаж шеи и плеч помогает снизить частоту приступов, уменьшается их интенсивность, облегчаются симптомы легкого приступа. Плюс в целом человек получит общеукрепляющий эффект, что благоприятно скажется на работе его дыхательной мускулатуры, и это способствует увеличению подвижности ребер

Кроме того, массирование ослабляет уровень тревоги и позволяет человеку расслабиться. Для большего эффекта включайте во время сеанса красивую, спокойную и расслабляющую музыку. 

Массаж при бронхиальной астме. Последовательность. 
Вначале делаем общий массаж: массируем грудную клетку, затем - массаж воротниковой области, захватывает трапециевидную мышцу спины и шею, далее - массаж спины; повторяем массаж передней поверхности грудной клетки; в заключении - гимнастика или дыхательный массаж

 

Другие популярные статьи

Дышим

АТИМОС

ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ

Правила эффективного и безопасного закаливания для астматиков

Разберемся, что такое небулайзер

Добавить комментарий


© 2011, Астматик.нет

Астма и аллергия
Сообщество активных дилетантов

Философия сайта | Астма и аллергия | Наши методы | Жизнь прекрасна | Будь здоров | Форум

Пишите нам: info@astmatik.net или vopros@astmatik.net

Ищите нас: