Начался приступ астмы- что делать?

Неблагоприятных  факторов масса: и дым,  и промышленные выбросы, и  пыльца, и холодный воздух, и  индивидуально непереносимые аллергены, и многое другое могут спровоцировать приступ астмы. Вам  не хватает воздуха, усиливается кашельпоявилось чувство сдавливания в гру­ди, есть хрипы  и свисты —   симптомы могут возникать в любом сочетанииНо означают одно — у вас приступ, иногда он развивается медленно, просто постепенно человеку сложно делать глубокий вдох и затруднение дыхания нарастает. Что делать в такой ситуации, знает далеко не каждый.

1.  Выяснить, что повлияло на возникновение приступа

Играли, гуляли  на улицеВозможно, пыльца;

Во время бега или тренировки? Возможно, переутомление;

Рядом кто-то куритВозможно, сигаретный дым;

Если только что испытали  огорчения, возможно, стресс;

Только что пообедали? Возможно, реакция на  продукты, например, шоколад, орехимолоко.

 

2.  Устранить то, что послужило причиной:

Уйдите подальше от растений,  зайдите в помещение, если это пыльца.

Остановитесь, сделайте дыхательные упражнения, отдохните, если это переутомление.

Уйдите в другую комнату, откройте окновыйдете на улицу,   если причина —  сигаретный дым.

Испытали только что стресс? Сядьте, успокойтесь, отвлекитесь, сделайте упражнения на релаксацию.

Если это реакция  на пищу, то  постарайтесь избегать в своем рационе этот продукт

При этом в любом случае, чтобы не явилось причиной приступа, его состояние  во многом зависит  от способности расслабиться и успокоиться. Постарайтесь  нормализовать дыханиевыдыхать весь воздух из легких. Малышей,  страдающих астмой, во время приступа поглаживайте по спинке,  спокойно уверяя, что  все пройдет скоро. Ребенок успокаивается, и приступ, действительно, проходит.

Очень (!) важен приток свежего воздуха, поэтому если вы в помещении, то выйдите  на улицу или откройте окно!

 

3.  Если причина устранена,  а симптомы не исчезлиПринимайте необходимое лекарство, сделайте дыхательные упражнения.

 

4.  15-20 минут прошло, а легче не становится  или симптомы нарастают, то попросите о помощи:

- если вы   в школе, то  обратитесь к учителю, медсестре или врачу.

- если дома, то обратитесь к родителям, а если их нет дома, то к соседям.

В квартире на видном месте всегда должны лежать рабочие телефоны родителей, рядом живущих родственников и соседей, чтобы ребенок, понимал и легко мог обратиться за помощью, если  остался дома один.

 

5. Если лекарство не помогаетвызовите врача. Расскажите доктору о своих симптомах, предположении, что могло вызвать приступ. Объясните врачу, какие лекарства и какие мероприятия вы уже предприняли, чтобы избавиться от симптомов. Точно выполните инструкции, которые  дал врач.

Приступ бронхиальной астмы очень пугает каждого, кто  его испытал. Но госпитализация по «скорой»  необходима только в 1% случаев. Запомните правила первой помощи, старайтесь взять астму под  контроль, всегда имейте при себе ингалятор. Будьте здоровы!