• Смело смотрите вперед
  • Научитесь радоваться жизни
  • Раскрасьте в свои цвета
  • Получайте удовольствие от мелочей
  • Чащей улыбайтесь
  • Распахните двери в новый мир



Главная / Астма и аллергия / Профилактиа астмы


Профилактиа астмы

Причины появления того или иного заболевания медики пытаются найти уже давно. Астма на сегодняшней день изучена достаточно хорошо… что не мешает ей быть «болезнью» века. Наверняка, вы не хотите платить дань «моде», поэтому…

СИМПТОМЫ АСТМЫ

Кислородная недостаточность, тяжелые приступы… астма, к счастью, не обязательно протекает именно так. Есть несколько степене тяжести заболевания (легкая,средняя, тяжелая). Задуматься стоит, если периодически появляются:
- хрипы (глубокие, «свистящие»);
- приступы удушья (затрудненного дыхания);
- отдышка;
- кашель;
- чувство «сдавленности» в области грудной клетки;
- аллергические реакции (начавшись сыпью, закончится все может приступом удушья).

ПРОФИЛАКТИКА АСТМЫ

Основной причиной возникновения многих заболеваний является наше халатное отношение к собственному здоровью. Вы попадаете в «зону риска», если:
- часто болеете простудными заболеваниями;
- много работаете (насморк, ОРВИвы все равно идете на работу);
- переносите недомогаение «на ногах» (из последних сил держитесь в будние и «отлеживаетесь» на выходных);
- не обращаете внимание на усталость, подавленность (появляющиеся признакии депрессии – «голос» организма, требущего «передышки»).


Нетрудно догадаться, что профилактикой астмы является ВНИМАТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ. Как говорится, всех денег не заработаешь. Да и здоровье не купишь.

Следующий совет по профилактике астмы: посмотрите мультфильм про Карсона. «СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ». Раздражительность или, наооброт, полная апатия ко всему не могут не быть признаками стресса. Вы страдаете бессонницей и/или плохо спите? Часто начинаете новую жизнь с понедельника, но окружающие вставляют вам палки в колеса и порой просто доводят до состояния тихой ярости? Исключите из своих мыслей идеи типа «а кому сейчас легко?». Эмоциональные «перегрузки» могут быть первым шагом на пути к астме. Сначала вы страдаете (сердитесь, злитесь и т.д.) и ваша иммунная система снижает уровень защиты. Затем вы заболеваете «простудой», переносите ее на ногах… не обращаете внимание на кашельостаточный симптом!»)… а потом получаете направление на консультацию пульмонолога.

В разговоре о причинах возникновения астмылюбого другого заболевания) нельзя не затронуть вопрос ГЕНЕТИЧЕСКОЙ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ. Вы можете вести или не вести себя так, как описано выше. В отношении генетики, безусловно, уже трудно что-либо предпринять. Однако если вы планируете пополнение в семье, то о будущем ребенка важно задуматься уже сейчас.

Другие популярные статьи

Аллергия на морковь у ребенка и взрослого

Аллергия на Новый год?

Ученым удалось понизить аллергию на лекарства без снижения их эффективности

Астма. Распорядок дня

Аллергия на людей

Добавить комментарий


© 2011, Астматик.нет

Астма и аллергия
Сообщество активных дилетантов

Философия сайта | Астма и аллергия | Наши методы | Жизнь прекрасна | Будь здоров | Форум

Пишите нам: info@astmatik.net или vopros@astmatik.net

Ищите нас: