• Смело смотрите вперед
  • Научитесь радоваться жизни
  • Раскрасьте в свои цвета
  • Получайте удовольствие от мелочей
  • Чащей улыбайтесь
  • Распахните двери в новый мир



Главная / Наши методы / Техники йоги позволяют улучшить состояние астматика


Техники йоги позволяют улучшить состояние астматика

 

Йога сама по себе  не является основным средством лечения болезней, но если читать  тексты Хатха йоги, а также  более позднюю йогическую литературу довольно  часто встречается описание  профилактического и даже лечебного воздействия различных йогических практик. Однако  говорится, что при любых заболеваниях необходимо обязательно  соблюдать предписания врача, и параллельно   выполнять йоготерапию.  
 
В Индии люди, которые страдают различными болезнями,   лечатся  с помощью йогических техник, они  пребывают в это время в доме какого-либо учителя йоги, иногда находятся поблизости с его домом  или в ашраме.    В ашраме в   Кайвальядхаме в Лонавале,   больных не только лечат, но и с  1924 года там проводят  научное исследование Йоги. Те результаты, которые получают, вполне обнадеживающие.
 
Йоготерапия позволяет излечивать разнообразные болезни. В 1954-55 годах в   Кайвальядхаме (Лонавала)   проводили   исследования. В результате которых была составлена вполне привлекательная статистика: почти 85% мужчин выздоравливали и только 15% не достигали желаемого. Среди женщин процент выздоровевших был немного больше —  89,20%, не выздоровевших – 10,80%.  Большая часть пациентов — это больные с неврастенией, психоневрозами, бронхиальной астмой,  хроническими ринитами,   диспепсией, запорами и ожирением,  энтероколитами. Во всех  этих болезнях, за исключением  хронических ринитов,  решающую роль  играет психосоматикавлияние  состояния ума на состояние тела
 
При довольно длительном психологическом или физическом воздействии  стресса в первую очередь  страдают  наиболее чувствительные и слабые органы или системы. Их повышенная уязвимость  передается по наследству или может быть приобретённой
Вообще, излечение уже имеющихся у человека  болезней не является самой сильной стороной Йоги, однако, в комплексе с другими средствами, йогические практики  могут принести большую пользу.
 
 Лечение бронхиальной астмы
 
Врачи и знатоки йоги научились  применять йогические асаны, крийи и пранаямы в случаях бронхиальной астмы, и есть доказанные факты  эффективности их воздействия.
Доктор Бхол из Кайвальядхамы,   в 1967 году исследовал больных-астматиков.   Пациенты согласились находиться в течение 2 месяцев в госпитале. Больным следовало выполнять  йогические процедуры, а также  шавасану с пранадараной и макарасану.   
 
У 87 человек из 124  во время курса не было астматических приступов, а  в конце эксперимента они чувствовали, а врачи четко подметили  всестороннее улучшение. Остальные  пациенты тоже забыли про  приступы астмы,  но клинические и лабораторные исследования улучшения не показали. Стоит отметить, что не было ни одного пациента, у которого бы врач не наблюдал никаких улучшений.
 
В ходе исследования доктор Бхол обнаружил, что  особенную эффективность  для предупреждения астматических приступов имеет дхаути (очищение). У обследуемых пациентов уменьшилась частота и продолжительность приступов,   количество лекарств, которые требуются для их снятия.  «Многие из этих пациентом смогут полностью излечиться, а многиезначительно улучшить состояние», выразил уверенность доктор Бхол, однако для этого им необходимо   продолжать выполнять эти упражнения в течение 2-3 лет.
 
Йогатерапия может служить хорошим дополнением к современной медицине
 
В 1975 году  Ананданандой Свами и доктором Варандани  провели другое обширное исследование. В Йогическом Лечебно-исследовательском Центре в Джайпуре  опробовать влияние йогических практих на бронхиальную астму согласилось 235 человек (203 мужчины/30 женщин. Возраст пациентов был от 14 и до 60 лет, среди них были пациенты со средней и тяжелой степенью астмы, так как тяжесть заболевания разная, отличны и  жизненные обстоятельства,    продолжительность колебалась от  года до 20 лет. 
 
Чтобы оценить все имения в состоянии астматиков,  велись подробные записи наблюдений с клиническими и лабораторными исследованиями.
 
Йога-терапия, предложенная пациентам, была такова: 
 
– Шат-карма, включающая васра дхаути, сутра-нети, джала-нети, капалабхати и бхастрику. Во время острых приступов астмы, ринитов и других инфекциях верхних дыхательных путей пациентам не разрешалось выполнять такие крийи как сутра-нети и джала-нети; 
сукшам вуайам, состоящую из простых мышечных упражнений, обычно рекомендуемых для поддержания здоровья: (а) – медха шакти и смаран шакти викасак – упражнения на глубокое дыхание; выполняя их, пациент должен глубже и чаще дышать, что более эффективно задействует нижний отдел лёгких; (б) – удар шакти викасак, упражнения для желудка; это упражнение на глубокое дыхание, но дыхание брюшное и выполняется стоя; во время вдоха диафрагма, опускаясь, давит на живот и он раздувается; во время выдоха передняя стенка живота втягиваются настолько, насколько позволит расслабленная и поднятая диафрагма; (в) – вакшастхал шакти викасак – упражнения в основном для расширения грудной клетки; (г) - манибандх, карприштха и ангули шакти викасак – упражнения для рук, запястий, ладоней и пальцев; выполняются в сидячем положении; они не связаны непосредственно с дыханием, но служат для выработки выносливости у пациентов; 
наряду с перечисленным выше, пациенты выполняли пакшиасану, вирасану, конасану, паванмуктасану, уштрасану, гарбхасану, бхуджангасану, гомукхасану, сарвангасану и матсиасану; пациент не был обязан выполнять все эти асаны каждый день или за одно занятие, а, в соответствии со своим состоянием, ему позволялось выполнять некоторые из них, не допуская утомления; выполнялись такие пранаямы как сурьябедхи, уджайи и вхарамари; все они выполнялись в падмасане или сиддхасане.
 
Тщательнейшим образом  записывалось состояние пациента:  тяжесть и продолжительность  задержки дыхания, чихание, кашель, выделенная мокрота,   выделения из носа.  Фиксировалось также наличие/ отсутствие хрипов в лёгких,  частота, названия лекарств, которые  принимал в случае необходимости пациент, их  доза. 
 
В итоге,  почти у 7% наблюдаемых состояние стабилизировалось, у  118 человек — улучшилось, а вот у 23  осталось без изменений.  Врачи сделали  вывод, что  в сложных случаях бронхиальной астмы йога не может заменить   кортикостероиды, но  регулярная практика йоги позволяет  обходиться длительное время без лекарств. Поэтому за исключением редких случаев крайнего истощения, йогатерапия способна  служить хорошим дополнением к современной медицине, то есть может лишь усилить терапевтическое воздействие.

Другие популярные статьи

Аллергия на кошек. Как проявляется и какое лечение необходимо

Восточные секреты долголетия

Народные рецепты: лечение астмы

Маисовый полоз (corn snake) — змея для всех

Бразильские ученые советуют астматикам плавание

Добавить комментарий

selfoc@yandex.ru

10 февраля '13 — 13:08


Ответить

В примере со статистикой что-то не срастается 235 человек в исследовании, у 7% состояние стабилизировалось (16-17 человек), у 118 человек стабилизировалось, у 23 без изменения - не сходится . Есть интересный момент " Возраст пациентов был от 14 и до 60 лет, среди них были пациенты со средней и тяжелой степенью астмы, так как тяжесть заболевания разная, отличны и жизненные обстоятельства, продолжительность колебалась от года до 20 лет. " Особенно "тяжесть заболевания разная, отличны и жизненные обстоятельства" ...

selfoc@yandex.ru

10 февраля '13 — 13:10


Ответить

неточность в предыдущем комментарии у 118 человек состояние улучшилось


© 2011, Астматик.нет

Астма и аллергия
Сообщество активных дилетантов

Философия сайта | Астма и аллергия | Наши методы | Жизнь прекрасна | Будь здоров | Форум

Пишите нам: info@astmatik.net или vopros@astmatik.net

Ищите нас: